Stress-gerelateerde klachten

Een vol hoofd, een drukke agenda, stress op je werk of in je relatie? Het gevoel dat er dingen tussen je vingers door glippen, je komt niet meer aan je zelf toe? Herkent ook u zich hierin?

Stress geeft een verhoogde spierspanning, veranderd de ademhaling, soms hartkloppingen of het gevoel van een steen in je buik. Als het langer bestaat krijg je er hoofdpijn, pijn in je nek , rugklachten of kaakklachten van. Ook hyperventilatie of angst- en paniekaanvallen komen soms door stress.

Wij kunnen door een hartslagmeting uw hartcoherentie bepalen. Deze hartcoherentie gebruiken wij om het effect van adem en ontspanningsoefeningen te meten. Hierdoor wordt het voor u inzichtelijk of u de oefeningen goed uitvoert en wat het effect hiervan is.