Rugklachten

Ruim 80% van de wereldbevolking zal in zijn/haar leven een periode van lage rugklachten meemaken. Gelukkig herstelt bij ruim 90% van de gevallen de rug zich volledig.

Rugklachten kunnen ook voorkomen in combinatie met uitstraling richting het been. Belangrijk  is om dan door middel van een onderzoek te analyseren wat er aan de hand is. Veelal is de zenuw geïrriteerd door een probleem in de onderrug ter hoogte van de uittreedplaats van de zenuw vanuit het ruggenmerg.

Bekkenklachten vallen ook onder de groep rugklachten.  Bekkenklachten kunnen optreden door  een verkeerde houding ( veel met benen over elkaar zitten) maar ook na een val of tijdens/ na zwangerschap.

Naast klachten in de onderrug kunnen er ook  klachten ontstaan in de bovenrug. Problemen hier kunnen vaak gepaard gaan met last tijdens ademhaling of uitstraling in het verloop van de ribben.

Bij snel herstel is vaak het volgende van belang:  goede balans tussen bewegen en rust, het doen van oefeningen en eventuele beperkingen in de gewrichten laten verhelpen.